ชมภาพ  ทันข่าว   ทุกเรื่องราวงานวิ่ง  ต้องที่  PATRUNNING.COM                 พบกับ เนเน่ (นัยเนตร แสงศักดิ์ศรี  ทุกวันพุธ  


    | Home | กลับหน้าแรกเว็บบอร์ด | ตั้งคำถามใหม่ |                                                                    | สมัครสมาชิกบอร์ด | แก้ไขข้อมูลสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน | ลบข้อมูล |



ขอเชิญร่วมตอบคำถามครับ

ขอทราบวิธีการแก้หวัดให้หายครับ

ขอวิธีแก้เป็ไข้หวัดขณะซ้อมวิ่งให้หายหน่อยครับใคร่รู้

โดยคุณ คนชอบวิ่ง (203.146.206.76) [02 มิ.ย. 2551 เวลา 14:16]




โดยคุณ จ่านะจ๊ะ Mail to จ่านะจ๊ะ (118.172.200.202) [03 มิ.ย. 2551 เวลา 12:22] #265351 (1/20) จ่านะจ๊ะ's Profile

หยุดซ้อม พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาด รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 7 วันหายโดยธรรมชาติครับ



โดยคุณ น้องแทน (58.8.72.251) [03 มิ.ย. 2551 เวลา 13:50] #265376 (2/20)

เป็นหวัดเหมือนกัน จามทุกวัน เป็นอย่างนี้มา 2 ปีแล้วก็ยังไม่หายเลยอ่ะ



โดยคุณ ภูมิชีวิต (125.25.97.2) [03 มิ.ย. 2551 เวลา 21:37] #265541 (3/20)

เป็นหวัดง่ายอาจจะเป็นเพราะภูมิต้านทานไม่ค่อยดีก็ได้ ถึงไม่สามารถจะต้านกับเชื้อหวัดได้..ระวังเรื่องอาหาร..รับวิตามินซีให้มาก ๆ ถ้าเป็นไปได้ล้างสารพิษออกจากร่างกายเป็นวิธีแบบธรรมชาติ..ช่วยได้มากเลยครับ
คุณน้องแทนน่าจะเป็นภูมิแพ้นะครับ...จะให้ดีควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยได้ถูกต้องครับ...แต่ถ้าไม่อยากไปก็ต้องปรับเรื่องพฤติกรรมในวิถีชีวิตใหม่ครับ..ปรับเรื่องการกิน นอน พักผ่อน ออกกำลังกาย อย่างเหมาะสมและสมดุลย์..โดยสังเกตุตัวเองว่าเรากินอาหารแบบไหนถึงมีอาการเป็นหวัด พักผ่อนพอไหม ออกกำลังกายเป็นไง ต้องสังเกตุหมดทุกอย่างเลยครับ...



โดยคุณ กฤตย์ (117.47.160.120) [03 มิ.ย. 2551 เวลา 22:13] #265558 (4/20)

หวัดเป็นแล้วแก้ไม่ได้ รักษาให้หายก็ไม่ได้ เป็นแล้วมันหายเอง
ตราบจนทุกวันนี้ มนุษย์ยังไม่พบวิธีการรักษาหวัด
ยาที่กิน หรือการ Treatment ที่เราทำกันอยู่ เป็นการบรรเทาอาการหวัด ซึ่งในความเห็นของลุงเห็นว่าไม่สมควรกระทำ เรากำลังไปแทรกแซงกระบวนการสร้างภูมิต้านทานหวัดของร่างกายรอบใหม่

การเป็นหวัดธรรมดา (Cold) วิ่งซ้อมได้ ควรตัดแผนฝึกหนักออก เช่น Speed Works หรือคอร์ทต่างๆ แต่หวัด Flu อย่าเข้าปะทะกับมัน เราต้องยอม หยุดพักเลย ทำตามจ่านะจ๊ะแนะนำ แต่บางสายพันธ์ที่คุณรับมาอาจยืดเยื้อยาวนานกว่า 7 วันได้ แล้วแต่มันเป็นสายพันธ์อะไร



โดยคุณ กฤตย์ (117.47.160.120) [03 มิ.ย. 2551 เวลา 22:18] #265559 (5/20)

ตอบน้องแทน
เป็นหวัดมา 2 ปี จามทุกวัน อย่างนี้ไม่ใช่หวัดแล้ว เป็นอาการหนึ่งของภูมิแพ้ คุณอยู่ในสิ่งแวดล้อมไร้อนามัย ใช่หรือไม่
1) คุณนอนห้องแอร์
2) หรือมีภูมิลำเนาอาศัยอยู่ในเขตอุตสาหกรรมและโรงงานหรือเมืองใหญ่

สังเกต ถ้าเมื่อใดคุณไปนอนกางมุ้งลานข้างนอกที่ต่างจังหวัด 7 คืน ติดกัน อาการหายปลิดทิ้ง กลับบ้านเป็นอีก อย่างนี้ชัวร์



โดยคุณ คนชอบวิ่ง (203.146.206.76) [04 มิ.ย. 2551 เวลา 10:29] #265642 (6/20)

ขอขอบคุณที่ให้ข้อคิดดี ๆ กับผมและเพื่อนทุกคนครับ



โดยคุณ warodako (unknown) [04 มิ.ย. 2551 เวลา 14:09] #265772 (7/20)

ibuprofen+chlorpheniramine ตัวนึงแกอักเสบ ตัวนึงต้านฮีสตามีน
กินตามปริมาณที่กำหนดตั้งแต่เริ่มๆ วันเดียวก็หายครับ ลองดู
หวัดเดี๋ยวนี้ ถ้าปล่อยไว้หายช้านะครับ



โดยคุณ สุชาติ-แสนสุขบางแสน (10.50.8.169) [04 มิ.ย. 2551 เวลา 17:04] #265898 (8/20)

ทานวิตามินซีก็ดีนะครับ
อาการของคุณน่าเป็นภูมิแพ้ ผมก็เป็นเหมือนกัน



โดยคุณ หนุ่ย ทหารน้ำ (10.106.101.99) [05 มิ.ย. 2551 เวลา 12:28] #266145 (9/20)

ทานผลไม้ก็ได้ครับ เช่น ฝรั่ง จะมีวิตามินซีสูงทานทุกวัน ๆ ละหนึ่งลูกก็ดีครับ



โดยคุณ มาม่า (110.164.40.42) [13 ต.ค. 2552 เวลา 15:52] #430838 (10/20)

ดื่มน้ำให้เยอะที่สุดเท่าที่จะทำได้ค่ะ
แล้วก็กินพวกวิตามินซี ผลไม้ต่างๆนานาที่มีวิตามินซีเยอะ
นอนพักสัก 12 ชั่วโมง หายชัวร์



โดยคุณ คนไข้ (124.122.14.229) [23 ก.ค. 2553 เวลา 14:53] #518439 (11/20)

:devil ทำอย่างไรคับไม่สบายมา4วันเเล้วพรุ่งนี่เขาไปทะเลกันผมไปไม่ได้เพราะไม่สบาย



โดยคุณ แอบปลื้ม (115.67.89.227) [03 ธ.ค. 2553 เวลา 08:23] #562310 (12/20)

หวัดเรื่อรังทำไงดีครับ



โดยคุณ inde (223.204.128.17) [12 ธ.ค. 2554 เวลา 20:47] #651533 (13/20)

เป็นมาหลายวันละกินยาจนหมดก็ไม่หาย
เบื่อจะตาย



โดยคุณ ตั๊ก (125.25.31.121) [23 ธ.ค. 2554 เวลา 15:14] #653643 (14/20)

นอนพักผ่อนให้พอดี กิน้ำอุ่นพอประมาณ



โดยคุณ โอปอ (125.25.31.121) [23 ธ.ค. 2554 เวลา 15:22] #653644 (15/20)

นอกจากยามีอะไรที่ทำให้เราหายจากหวัดได้บ้างค่ะ



โดยคุณ โอปอ (125.25.31.121) [23 ธ.ค. 2554 เวลา 15:25] #653645 (16/20)

ดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะจ้ะ อากาศเปลี่ยนแปลง



โดยคุณ virus (110.77.137.204) [12 ม.ค. 2555 เวลา 11:32] #656623 (17/20)

เป็นเดือนนึงแล้ว ยังไม่หายเลยค่ะ ทำยังไงก้อไม่หาย



โดยคุณ คนที่เป็นหวัดค่ะ (223.205.228.75) [16 ม.ค. 2555 เวลา 14:17] #657286 (18/20)

แล้วพอจะมีวิธีทำให้หายจากการคัดจมูกและมีน้ำมูกไหลรึเปล่าค่ะ



โดยคุณ จีรราวรรณ (180.183.16.254) [20 ก.พ. 2555 เวลา 08:01] #668498 (19/20)

มันดีมาก หายเร็วนะ



โดยคุณ บะหมี่ (101.109.41.44) [05 เม.ย. 2555 เวลา 13:48] #675411 (20/20)

เป้นหวัดมาสองอาทิตย์แล้วทำยังไงถึงจะหายกลัวหายไม่ทันสงกรานต์ช่วยตอบทีค่ะ



ขอเชิญร่วมตอบคำถามครับ
ความคิดเห็น
โดย   ต้องเป็นภาษาไทยเท่านั้น                                                             Password (สำหรับสมาชิก)  
แทรกรูป ย่อหน้า ตัวหนา ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา


เลือกรูป ขนาดห้ามเกิน 100 kb
: : เพื่อเป็นการป้องกันการสแปมจากลิ้งเวบไซท์ที่ไม่เหมาะ รบกวนผู้ตอบกระทู้ที่ไม่ได้ล็อกอิน กรุณากรอกตัวเลขที่มองเห็นจากภาพด้านล่างก่อนกดปุ่มส่งคำตอบ หากกรอกตัวเลขไม่ตรงกับภาพที่มองเห็นระบบจะให้กลับมากรอกใหม่ : :



Reload Image

กรุณาใช้ถ้อยคำที่สุภาพ เพื่อสังคมเว็บบอร์ด


[ สมัครสมาชิก | ปิดหน้าต่างนี้ ]