ชมภาพ  ทันข่าว   ทุกเรื่องราวงานวิ่ง  ต้องที่  PATRUNNING.COM                 พบกับ เนเน่ (นัยเนตร แสงศักดิ์ศรี  ทุกวันพุธ  


    | Home | กลับหน้าแรกเว็บบอร์ด | ตั้งคำถามใหม่ |                                                                    | สมัครสมาชิกบอร์ด | แก้ไขข้อมูลสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน | ลบข้อมูล |








ขอเชิญร่วมตอบคำถามครับ

อีกมุมมองหนึ่งใน...นิวยอร์คมาราธอน...

ใครที่ได้ชมการถ่ายสดในวันอาทิตย์ที่ 4 เวลาประมาณ สี่ทุ่ม(เคเบิ้ล) พบว่า ในคู่ของผู้หญิงสูสีกันมากระหว่างเจ้าของสถิติโลก “พอลล่า” กับนักวิ่งจากอัฟริกาใต้(ถ้าจำผิดขออภัยด้วยนะครับ) ทั้งคู่จะวิ่งเกาะกันมาตลอดโดย พอลล่าเป็นฝ่ายนำเล็กน้อย ตามด้วยนักวิ่งอัฟริกาใต้จนถึงใกล้เส้นชัยเหลือประมาณ 800 เมตร พอลล่าแสดงให้เห็นถึงนักวิ่งที่มีสปีดที่ดีกว่า (เธอเป็นเจ้าของสถิติ 10 K.มาก่อน) ทั้ง ๆ ที่เธอ อายุมากกว่า (35 ปี) ดูจากสภาพของพอลล่าเหนื่อยมาก แต่นักวิ่งอัฟริกาใต้ยังรักษาเพซของตัวเองสม่ำเสมอแต่เธอไม่มีสปีดเลย
หลายคนพูด หลายคนบอก นักวิ่งระยะไกล ไม่ต้องมีสปีดมากหรอกให้ฝึกอึด ทนเข้าไว้ คุณอาจจะต้องกลับไปทบทวนแผนฝึกใหม่แล้วนะครับ ถ้าคุณได้ดูถ่ายทอดสดและรู้ประวัติของพอลล่ามาก่อน ...

โดยคุณ ชอนตะวัน (unknown) [07 พ.ย. 2550 เวลา 10:03]




โดยคุณ กฤตย์ (117.47.5.56) [07 พ.ย. 2550 เวลา 10:44] #203863 (1/8)

"นักวิ่งระยะไกล ไม่ต้องมีสปีดหรอก ให้ฝึกอึดทนเข้าไว้"
ต้องดูด้วยว่า ใครพูดกับใคร
คำพูดนี้ไว้สำหรับพูดกับแนวหลัง พวกหน้าใหม่ สะสมเหรียญ เอาแค่พอถึง ประคับประคองลูกเดียว

สำหรับมหกรรมชิงชัย
ใครที่อึด ก็วิ่งไม่ทันเขา อดได้รางวัล
ใครที่วิ่งเร็ว ก็อึดสู้เขาไม่ได้ โดนเสียบครึ่งหลัง อดเหมือนกันอีก
แชมป์คือคนที่ทั้งอึดทั้งเร็ว
ยอดแชมป์ คือผู้ที่อึดและเร็วกว่าใครทั้งหมด
แต่ทั้งหมดนี้ ไม่ได้มาลอยๆ ฝึกทั้งสิ้น
ที่น่าสนใจ คือฝึกอย่างไร????



โดยคุณ สองขาพาเพลิน Mail to สองขาพาเพลิน (61.7.132.88) [07 พ.ย. 2550 เวลา 11:45] #203888 (2/8) สองขาพาเพลิน's Profile

พี่ชอนตะวันและลุงกฤตย์มาพร้อมกันเลย
ขอถามว่า ปีนี้ที่จอมบึงจะมีกิจกรรมพาวิ่ง (จำชื่อจริงไม่ได้) อีกไหมครับ
หากได้ไปจะขอร่วมด้วยครับ เผื่อเวลาจะดีขึ้น



โดยคุณ นิรนาม Mail to นิรนาม (203.146.83.92) [07 พ.ย. 2550 เวลา 12:09] #203911 (3/8) นิรนาม's Profile


Gete Wami ชาวเอธิโอเปีย คนที่ขับเคี่ยวกับ Paula Radcliffe เพิ่งชนะเลิศ Berlin Marathon เมื่อ 5 อาทิตย์ ก่อนแข่ง New York Marathon ไม่ทราบว่า จะเป็นเหตุให้ แรงปลายเร่งไม่ขึ้นหรือเปล่า แต่ที่แน่ๆ ได้เห็นสองคนนี้ขับเคี่ยวกันในสนามมาราธอน อีกแน่





โดยคุณ ชอนตะวัน (unknown) [07 พ.ย. 2550 เวลา 13:05] #204060 (4/8)

ถึงคุณ นิรนาม
ขอบคุณด้วยนะครับที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับนักวิ่งหญิงท่านนี้นะครับ
อาจจะเป็นไปได้นะครับ เพราะแค่ 5 อาทิตย์เองแล้วยิ่งมาเจอแบบ
พอลล่าอีก เท่าที่ดูถ่ายทอดในวันนั้นรู้สึกว่าวิ่งได้นิ่งมาก เพชไม่ตกเลย
แต่ปลายแก่ เร่งไม่ขึ้น
ถึงคุณสองขาพาเพลินครับ ปีหน้าคงไม่ได้ไปจอมบึงนะครับ แต่ตัวผมเองจะ
ไปแข่งที่ ขอนแก่นมาราธอนนะครับ

ขอบคุณครับ



โดยคุณ สองขาพาเพลิน Mail to สองขาพาเพลิน (61.7.132.88) [07 พ.ย. 2550 เวลา 14:06] #204089 (5/8) สองขาพาเพลิน's Profile

เย้...จะได้วิ่งแข่งกับพี่ชอนตะวันที่ขอนแก่นแล้ว
ลุงกฤตย์หละครับ ว่าไง จะไปวิ่งแข่งกันกับผมที่ขอนแก่นอ๊ะเปล่า



โดยคุณ เบญ (125.25.143.34) [07 พ.ย. 2550 เวลา 14:32] #204095 (6/8)

ถ้าเคยติดตามพอลล่า มาตั้งแต่สมัยวิ่ง 3000-5000 cross country จะรู้ว่า ท่าทางการวิ่งของพอลล่าจะเป็นแบบนั้นโดยตลอดตั้งช่วงเริ่มต้น คือหัวส่ายไปมา ตาเหลือกไปมา ดูเหมือนเหนื่อยมากๆ

เคยอ่านการฝึกซ้อมของพอลล่า เขาจะมีการวิ่งลงคอร์ท 600 ขึ้นเนินด้วย

เข้าใจว่าพอลล่าคงกำลังเตรียมตัว เพื่อให้ตัวเองไป peak ที่ Olympics หลังจากอกหักเมื่อ 3 ปีก่อน ตอนนี้ยังไม่ top ฟอร์ม เหมือนก่อนมีลูก



โดยคุณ กฤตย์ (117.47.5.56) [07 พ.ย. 2550 เวลา 14:46] #204103 (7/8)

อ๋อ โครงการวิ่ง Pacer ที่ผ่านมาเป็นการทำเองส่วนตัวเพื่อนักวิ่งทั่วไป
เรา...เคยทำอย่างนี้มาก่อนแล้ว แต่เป็นการ Pace เพื่อจำเพาะของเพื่อนนักวิ่งบางคน คราวที่วิ่งที่จอมบึงลงมือทำแบบสาธารณะเป็นครั้งแรก โดยใช้ระดับประมาณความเร็วที่ 4 ช.ม. (3.59) เป็นตัวเลือกผู้เหมาะสมมาเข้าร่วม

เรายืนยันอยู่ว่า ยังพร้อมจะทำอยู่อีก แต่ติดที่ ผู้เป็น Pacer คือชอนตะวันก็อยากจะวิ่งเพื่อตัวเองเหมือนกัน เขาก็อยากทำ PR. (Personal record) ด้วยเหมือนกัน ปีนี้เลยขอวิ่งส่วนตัว ทีนี้นักวิ่งท่านใดปรารถนาให้เราวิ่ง Pacer อีกก็คงต้องรอจนกว่าเราจะทำ หรือติดต่อให้ Pacer เป็นการส่วนตัวครับ ถ้าให้เป็น Pacer ส่วนตัว คุณสามารถเลือกเวลาได้ครับ ไม่ว่าจะ 4 ช.ม.ครึ่ง หรือ ลงเศษทศนิยมนาทีที่เท่าไรก็ได้



Error5