ชมภาพ  ทันข่าว   ทุกเรื่องราวงานวิ่ง  ต้องที่  PATRUNNING.COM                 พบกับ เนเน่ (นัยเนตร แสงศักดิ์ศรี  ทุกวันพุธ  


    | Home | กลับหน้าแรกเว็บบอร์ด | ตั้งคำถามใหม่ |                                                                    | สมัครสมาชิกบอร์ด | แก้ไขข้อมูลสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน | ลบข้อมูล |








ขอเชิญร่วมตอบคำถามครับ

มาราธอน

มาราธอน


โดย กฤตย์ ทองคง


มาราธอนไม่ใช่เกมกีฬาที่จัดให้ผู้เล่น เผชิญหน้ากับระยะทางที่แสนไกลเท่านั้น
แต่มันให้โอกาสผู้เล่นเผชิญหน้ากับตัวเองอย่างจริงจังที่จะต่อสู้กับความหวาดกลัว
ที่พบว่าตนเองวิ่งได้ช้าเกินไปจากภายใน
มันจะกระตุ้นให้ผู้เล่นวิ่งเร็วเกินไปจากระดับความเป็นตัวของตัวเอง

กลไกทางความคิดนี้เป็นเรื่องที่ซับซ้อน ตรงที่แม้ว่าผู้เล่นอาจจะรู้ตัวเอง
อาจเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ที่มีอยู่จริง แต่กระบวนการทั้งหมดเหล่านี้
ก็มิได้เกิดจากสถานการณ์ที่เป็นจริง อันไม่สามารถหวังผลในไม่กี่นาทีข้างหน้า
หากแต่อีกหลายชั่วโมง

ผู้วิ่งต้องผ่านการทบทวนความคิด ที่ไม่เพียงแต่ต้องมีความเชื่อมั่น
แต่ต้องกล้าหาญ เผชิญกับความคาดหวังที่โดดเดี่ยว และยินดีที่จะแลกเปลี่ยน
กับการที่อาจมีโอกาสพ่ายแพ้ได้ทุกเมื่ออย่างหน้าชื่น

แต่ในท้ายที่สุด ไม่ว่าผลลัพธ์มันจะเป็นอย่างไร มาราธอนไม่เคยทำให้
ผู้วิ่งผิดหวัง


09:10 น.
22 กุมภาพันธ์ 2555

โดยคุณ กฤตย์ (101.51.94.41) [22 ก.พ. 2555 เวลา 11:51]




โดยคุณ KFR. Mail to KFR. (171.4.246.36) [22 ก.พ. 2555 เวลา 13:15] #668852 (1/11) KFR.'s Profile




โดยคุณ ป้าแจ๊สแม่น้ำแคว Mail to ป้าแจ๊สแม่น้ำแคว (101.51.27.97) [22 ก.พ. 2555 เวลา 14:40] #668860 (2/11) ป้าแจ๊สแม่น้ำแคว's Profile ป้าแจ๊สแม่น้ำแคว




โดยคุณ คนใจดี Mail to คนใจดี (210.213.59.137) [22 ก.พ. 2555 เวลา 15:53] #668865 (3/11) คนใจดี's Profile

ขอบคุณครับ อ.กฤตย์


มาราธอน.....ล่าสุด จากการที่ไม่แน่ใจว่าจะได้ลงหรือเปล่า ทำให้อ่อนซ้อม...ไป

รู้สึกร้อนเท้า ตั้งแต่ก่อนถึงจุด ยูเทิน...................ถูกสุภาพสตรีแซงตั้งแต่ยังไม่ถึงสะพานพระราม 8 มาเดิน บ้าง วิ่งบ้าง ตั้งแต่ลานพระรูป....................หน้าขาไปหมด ตลอดระยะที่เครื่องเริ่มร้อน......การประคองใจให้อยู่ สมาธิ ให้มุ่งมั่น.....ดึงใจให้กลับมาอยู่ที่เดิมแล้วก้าวขาไปๆ.............................ด้วยใจๆยังจุดหมายคือชัยชนะที่ผมมีอยู่แล้ว ในความรูสึกที่มีต่อมาราธอน ไม่มีวันเลือนลางไปจากใจ......





โดยคุณ รุจน์ (110.169.246.57) [22 ก.พ. 2555 เวลา 19:05] #668878 (4/11)


ขอบคุณครับลุงกฤตย์

....ผู้วิ่งต้องผ่านการทบทวนความคิด ที่ไม่เพียงแต่ต้องมีความเชื่อมั่น
แต่ต้องกล้าหาญ เผชิญกับความคาดหวังที่โดดเดี่ยว และยินดีที่จะแลกเปลี่ยน
กับการที่อาจมีโอกาสพ่ายแพ้ได้ทุกเมื่ออย่างหน้าชื่น

แต่ในท้ายที่สุด ไม่ว่าผลลัพธ์มันจะเป็นอย่างไร มาราธอนไม่เคยทำให้
ผู้วิ่งผิดหวัง ......




ผมเคยผ่านมาราธอนมาเพียงแค่หนึ่งครั้ง....ยังติดใจ...แต่เพียงแค่ครั้งเดียวก็ทำให้ได้เรียนรู้ด้วยตัวเองครับ..ว่าครั้งต่อไป นอกจากความเชื่อมั่นและพลังศรัทธาในตัวเองแล้ว เราต้องเตรียมพร้อม.เตรียมตัว วางแผนอย่างไร ถึงจะพบกับมาราธอนที่สวยงามกว่าครั้งที่ผ่านมา...มาราธอนกับผม...เมื่อพร้อม..!




โดยคุณ คมศักดิ์ (192.168.121.85) [22 ก.พ. 2555 เวลา 19:37] #668882 (5/11)

ขอบคุณครับ อาจารย์ กฤตย์ ที่ช่วยแนะนำ และชี้หนทางสว่างให้ครับ
เป็นพระคุณอย่างสูงมากจริงๆครับ
ผมจะตั้งใจฝึกซ้อมตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
พอเริ่มอยู่ตัว เริ่มได้ที่แล้ว จะขอรบกวน อาจารย์กฤตย์อีกครั้งครับ


คมศักดิ์ ปรางเพชร



โดยคุณ กฤตย์ (118.172.143.244) [22 ก.พ. 2555 เวลา 21:57] #668897 (6/11)

ยินดีที่ได้ฟังความเห็นทุกท่านครับ



โดยคุณ ภาคภูมิ Mail to ภาคภูมิ (171.4.37.66) [02 มี.ค. 2555 เวลา 11:41] #670208 (7/11) ภาคภูมิ's Profile

ขอบคุณครับอาจารย์ งานบึงบรเพ็ดอยากเห็นอาจารย์มายืนอยู่ที่หน้าเส้นชัยเพื่อให้กำลังใจแก่นักวิ่งทุก ๆ คนครับ หนึ่งในนั้นมีผมด้วยหนึ่งคน ยังไม่ทราบเลยว่าตัวเองจะสะบักสะบอมขนาดไหน



โดยคุณ พร (125.24.2.72) [22 ก.ย. 2555 เวลา 20:22] #45702735 (8/11)

เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ มาราธอนที่แล้ววิ่งมาสวยๆตามที่อาจารย์แนะนำ พอมาถึงสวนจิตรฯ bkk marathon เกิดเจ็บมาเฉยเลยช้าลง เวลาเกินเป้าไปครับ



โดยคุณ ann phuket (1.0.250.194) [24 ธ.ค. 2555 เวลา 20:15] #45716352 (9/11)

นักวิ่งที่ยังไม่เคยวิ่งมาราธอน ก็เหมือน นักรบที่ไม่เคยออกศึกจริงสักที ขอนับถือทุกๆๆท่านครับ



โดยคุณ เขาทราย (58.11.116.82) [09 ม.ค. 2556 เวลา 17:09] #45718060 (10/11)

อาจารย์ครับ ผมอายุ 33 เพิ่งวิ่งมาได้ 2 เดือน
รายการเเรก กรุงเทพมาราธอน ลง 10 กิโล วิ่งได้ 46.31
- วันพ่อ 10 โล วิ่ง 51 นาที
- นครธน 10 โล วิ่ง 50 นาที
- ไทยเเลนด์ ฮาฟล์ 21 โล 1 ชั่วโมง 59 นาที
- กรมหลวงชุมพร 10 โล วิ่ง 55 นาที
- บางขุนเทียน ลง 21 โล วิ่ง 1ชั่วโมง 40 นาที
และกำลังเตรียมไปมาราธอน ที่จอมบึง สมัคร 42 กิโล จะไหวมั๊ยครับ
ซ้อมไกลสุดคือก่อนปีใหม่ วิ่ง 25 โล ใช้เวลา 2 ชั่วโมง 30 นาที ครับ
ขอบคุณครับ



Error5