ชมภาพ  ทันข่าว   ทุกเรื่องราวงานวิ่ง  ต้องที่  PATRUNNING.COM                 พบกับ เนเน่ (นัยเนตร แสงศักดิ์ศรี  ทุกวันพุธ  


    | Home | กลับหน้าแรกเว็บบอร์ด | ตั้งคำถามใหม่ |                                                                    | สมัครสมาชิกบอร์ด | แก้ไขข้อมูลสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน | ลบข้อมูล |








ขอเชิญร่วมตอบคำถามครับ

เวียงสามินิมาราธอน ครั้งที่ 3


ทีมงานแพทรันนิ่ง's Profile http://www.patrunning.com โดยคุณ ทีมงานแพทรันนิ่ง Mail to ทีมงานแพทรันนิ่ง (182.232.144.183) [05 ธ.ค. 2560 เวลา 12:45]




โดยคุณ ทีมงานแพทรันนิ่ง Mail to ทีมงานแพทรันนิ่ง (182.232.144.183) [05 ธ.ค. 2560 เวลา 12:45] #45859318 (1/7) ทีมงานแพทรันนิ่ง's Profile http://www.patrunning.com




โดยคุณ ทีมงานแพทรันนิ่ง Mail to ทีมงานแพทรันนิ่ง (182.232.144.183) [05 ธ.ค. 2560 เวลา 12:45] #45859319 (2/7) ทีมงานแพทรันนิ่ง's Profile http://www.patrunning.com




โดยคุณ ทีมงานแพทรันนิ่ง Mail to ทีมงานแพทรันนิ่ง (182.232.144.183) [05 ธ.ค. 2560 เวลา 12:45] #45859320 (3/7) ทีมงานแพทรันนิ่ง's Profile http://www.patrunning.com




โดยคุณ ทีมงานแพทรันนิ่ง Mail to ทีมงานแพทรันนิ่ง (182.232.141.15) [05 ธ.ค. 2560 เวลา 13:06] #45859326 (4/7) ทีมงานแพทรันนิ่ง's Profile http://www.patrunning.com




โดยคุณ นักวิ่งชรา (184.22.168.41) [08 ธ.ค. 2560 เวลา 21:34] #45859595 (5/7)

ดีใจ ที่ อ.เวียงสาจัดงานส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกิจกรรม เดิน- วิ่ง ซึ่งเหมาะสมกับทุกเพศวัย แต่การกำหนดอายุุ ผู้เข้าร่วมกิจกรรม กำหนดเพดานไว้แค่ 60 ปี น่าจะน้อยไป ควรกำหนดเพดานไว้ที่ 70 ปีขึ้นไป น่าจะเหมาะสมกว่า หลายแห่งที่เขาจัดก็กำหนดเพดานไว้ที่ 70 หรือ 75 ขึ้นไป ด้วยซ้ำไป เพราะปัจจุบันคนสุขภาพดีแยะ และขอบกิฬานี้ เนื่องจากไปได้เองไม่ต้องมีทีม ทำให้ลืมความแก่ไปได้ทีเดียว ฉะนั้น โปรดขยายเพดานอายุเปิดโอกาศให้คนที่ยังมีไฟมาทดสอบตัวเองบ้าง คนเวียงสาเรา ร่างกายแข็งแกร่งแยะ ส่วนเรามาแน่ แม้จะต้องแบกอายุุ 20 กว่าปี สู้กับนักวิ่งอายุ 60 ก็เอา เพราะรักการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมนี้



โดยคุณ นักวิ่งเชียงราย (118.174.87.14) [19 ธ.ค. 2560 เวลา 18:12] #45860025 (6/7)

สมัครหน้างานไม่ได้_ไปวิ่งจามเทวีลำพูนดีกว่าระยะทางก็พอกัน191945



โดยคุณ คนไทย (118.173.163.116) [05 ม.ค. 2561 เวลา 16:19] #45860393 (7/7)

เป็นกำลังใจให้ครับ ที่มีกิจกรรมดีๆ ขึ้นมา



ขอเชิญร่วมตอบคำถามครับ
ความคิดเห็น
โดย   ต้องเป็นภาษาไทยเท่านั้น                                                             Password (สำหรับสมาชิก)  
แทรกรูป ย่อหน้า ตัวหนา ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา


เลือกรูป ขนาดห้ามเกิน 100 kb
: : เพื่อเป็นการป้องกันการสแปมจากลิ้งเวบไซท์ที่ไม่เหมาะ รบกวนผู้ตอบกระทู้ที่ไม่ได้ล็อกอิน กรุณากรอกตัวเลขที่มองเห็นจากภาพด้านล่างก่อนกดปุ่มส่งคำตอบ หากกรอกตัวเลขไม่ตรงกับภาพที่มองเห็นระบบจะให้กลับมากรอกใหม่ : :



Reload Image

กรุณาใช้ถ้อยคำที่สุภาพ เพื่อสังคมเว็บบอร์ด


[ สมัครสมาชิก | ปิดหน้าต่างนี้ ]