ชมภาพ  ทันข่าว   ทุกเรื่องราวงานวิ่ง  ต้องที่  PATRUNNING.COM                 พบกับ เนเน่ (นัยเนตร แสงศักดิ์ศรี  ทุกวันพุธ  


    | Home | กลับหน้าแรกเว็บบอร์ด | ตั้งคำถามใหม่ |                                                                    | สมัครสมาชิกบอร์ด | แก้ไขข้อมูลสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน | ลบข้อมูล |



ขอเชิญร่วมตอบคำถามครับ

อยากให้นักวิ่งดูเป็นตัวอย่าง.....คุณสงคราม ไกรสนธิ์


อยากให้นักวิ่งดูเป็นตัวอย่าง.....คุณสงคราม ไกรสนธิ์
นักเขียนเรื่องคนติดวิ่งวิ่ง...ของนิตยสาร "วิ่ง"
และยังเป็นผู้บริหารของ บ.อเมซซิ่งฟิลด์...
คนนี้แหละที่จัดงานกรุงเทพมาราธอน...ขอนแก่นมาราธอน....งานยูเอ็น
จัดแต่งานยักษ์ๆทั้งนั้น..

นี่คือปรมาจารย์ทางการวิ่ง...ให้ความรู้ดีๆแก่นักวิ่งมาตลอด
พอต้องมาวิ่งในสนามไอเอ็นจีวัฒนธรรมไทยมาราธอนนานาชาตินี้..
มีการจัดเตรียมชุดที่สวมใส่..เพื่อการวิ่งที่มีแดดร้อน อากาศร้อน..

เสื้อขาว..ใส่หมวกกันแสงอาทิตย์

ในแต่ละสนามมีสภาพอากศไม่เหมือนกัน..
นักวิ่งควรศึกษาให้ดี..จากผู้รู้และมีประสบการณ์ครับ

AJP's Profile โดยคุณ AJP Mail to AJP (202.5.82.21) [22 มี.ค. 2548 เวลา 09:52]




โดยคุณ เสี่ยดำ-ตำหนักน้ำ (203.172.36.10) [22 มี.ค. 2548 เวลา 21:57] #3354 (1/2)

ครับผม



โดยคุณ อ.เสรี (192.168.5.17) [23 มี.ค. 2548 เวลา 09:31] #3373 (2/2)

จริงครับคุณเสี่ยดำ เราต้องประเมินตนเองเสียก่อนว่าจะวิ่งในระยะเท่านั้นได้ดีหรือไม่ แต่งานนี้วิ่งตอนเย็นและช่วงประมาณเที่ยงวันนั้นมีฝนตกสังเกตได้เลยว่าตอนปล่อยตัวนักวิ่งจะมีไอความร้อนจากพื้นถนนขึ้นมาจะเห็นได้ว่านักวิ่งบางคนถึงกับถอดเสื้อ พูดง่ายๆคือทำใจให้ว่างครับ



ขอเชิญร่วมตอบคำถามครับ
ความคิดเห็น
โดย Password (สำหรับสมาชิก)  
แทรกรูป ย่อหน้า ตัวหนา ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา


เลือกรูป ขนาดห้ามเกิน 70 kb
: : เพื่อเป็นการป้องกันการสแปมจากลิ้งเวบไซท์ที่ไม่เหมาะ รบกวนผู้ตอบกระทู้ที่ไม่ได้ล็อกอิน กรุณากรอกตัวเลขที่มองเห็นจากภาพด้านล่างก่อนกดปุ่มส่งคำตอบ หากกรอกตัวเลขไม่ตรงกับภาพที่มองเห็นระบบจะให้กลับมากรอกใหม่ : :



Reload Image

กรุณาใช้ถ้อยคำที่สุภาพ เพื่อสังคมเว็บบอร์ด


[ สมัครสมาชิก | ปิดหน้าต่างนี้ ]